三個Ｐ，往更糟的事情想或許當下會更美好

今天看了個演講是Facebook的營運長,

雪柔桑格、柏格，他在演講中提到他的老公的死

讓他了解到三個P分別是，

個性化（personalization）、普遍性（ pervasiveness）和持久性（permanence）,

第一個P是說關於當人們遇到事情時總是會先責怪自己，

第二個Ｐ則說普遍認知的事情有時反而是錯的，

第三個Ｐ則是時間能改變一切，

這讓我很有感觸，

有時候我們遭遇失敗時，

我們可能會責怪自己，

但有時真的不是自己的問題。

所以我們因該要學會改變自己心態，

就不會受到自己那麼多打擊，

導致減少自信和挫折。

雪柔桑格、柏格，還說了一個非常棒的故事，

他的一個朋友問題：建議他往更差的事情想。

雪柔桑格、柏格說：騙人，怎麼可能還比現在更差。

他朋友說：如果他的老公是在開車在小孩出遊時心臟病發呢？

於是那一刻，雪柔桑格、柏格很強烈地感激家裡的其他人還活著，並且身體健康。這種感激之情超越了一些痛苦。

卻時無論妳是努力很久的考試落榜了，

或者你待很久的公司把妳裁員了，

妳的公司因為資金周轉不靈倒閉了，

妳的婚姻因為感情不合離婚了，

妳的家人或愛人過世了，

或者妳男（女）朋友喜歡上別人了。

我們都曾覺得在也沒有比這更難過的事，

你的世界彷彿經歷了世界末日，

但是你有沒有想過比現在更糟的是呢？？

也或許第三個Ｐ可能幫你衝淡一切，

等到下次的不幸來臨時，

你或許會覺得現在的不幸根本就沒什麼了。